Warum du anders trainieren solltest als die Meisten?
Zugegeben, der Titel ist ein wenig reißerisch! Und gleichzeitig ist die Aussage klar: Dein Training muss genau auf dich abgestimmt sein!...
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- 18. Aug. 2022
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Im Wechselbad der Gefühle
"Sie sind in den Wechseljahren.", ist der Satz den jede Frau eines Tages gesagt bekommt. Nach jugendlichem Aufschwung kommt der...
- 8. Aug. 2022
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Post-Covid Syndrom: "Der Lichtblick"
Diese extreme Erschöpfung, die in keinem Verhältnis mit der Anstrengung steht. Dieses Durcheinandergefühl und „Ich-schaue-durch-Milchglas...
- 11. Juli 2022
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Niemand ist absichtlich Sch***e!
In vorletzten Beitrag haben wir Dir ja bereits eine Sicht auf das Funktionelle Training geschildert. Jetzt musst Du aber aufpassen: Auch...
- 6. Juli 2022
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Früher gab es auch noch kein Warmwasser!
Welche Vorteile hat denn Kälte oder Kaltduschen? Stellst du dich jetzt einmal die Woche für 1-3 min unter die kalte Dusche, stärkst du...
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