WILLKOMMEN BEI
DIE KISTE - TRAININGSKONZEPTE

Deine Lieblingssporthalle in Siegburg

 

WIR HABEN DAS BESONDERE ETWAS


Hast Du die Monotonie des Gerätetrainings, fehlende Betreuung und Unzufriedenheit satt? 
Im klassischen Fitnessstudio verläufst Du dich mehr zwischen Maschinen und Laufbändern,
als effektiv Dein Training zu verfolgen?

Dies passiert Dir bei uns nicht!
Die Kiste - Trainingskonzepte hat sich ganz den sportlichen und 
gesundheitlichen Bedürfnissen der Menschen im Rhein-Sieg-Kreis verschrieben. 
Wir bieten innovative Trainingskonzepte, auf Basis neuster wissenschaftlicher Erkenntnisse -  individuell auf Deine Bedürfnisse angepasst. 
Mit echten Resultaten, jeder Menge Spaß und einer unschlagbaren Community. 

20180928-Die-Kiste_7596_web.jpg

KLEINGRUPPEN-
TRAINING


• effektives Training in der Gruppe mit umfangreicher Betreuung
• preiswerter als Personal Training, aber dennoch individuell 
• funktionell, abwechslungsreich,
flexibel
• hoher Spaßfaktor
• Indoor & Outdoor

NEUROBASIERTES
TRAINING


Jeder Mensch ist anders,
somit auch jedes Nervensystem. 
Das Zentrale Nervensystem ist der Chef und somit die Grundlage. Hier wird jede Art von Bewegung, Gefühl und Funktion generiert und kontrolliert. Dementsprechend sollte das Training auch an der Wurzel ansetzen. Aus diesem Grund planen wir die Trainingseinheiten aus neuronaler Sicht. 

GEWICHTS-
REDUKTION


• sportwissenschaftlich fundierte 
Trainingseinheiten
• Ernährungsberatung
• Training mit Gleichgesinnten
• Unterstützung und Motivation
bei jedem Training
• Ohne Stress und Druck

kirsi-farm-gH7-u4dlFcc-unsplash.png

Steffi S.

"Die Kiste ist für mich wie ein zweites Zuhause, wo ich mit Freunden meine Ziele erreiche."

20180928-Die-Kiste_7948_web_edited.jpg

FÜHL DICH
MORGEN BESSER
ALS HEUTE

 

KONTAKT AUFNEHMEN





Die Kiste - Trainingskonzepte

Industriestraße 43 
53721 Siegburg

  • Instagram
  • YouTube
  • Facebook